Как научиться ходить на каблуках

Любая женщина, которая хоть раз одела туфли на шпильке, никогда не сможет исключить их из своего гардероба. Высокие каблуки делают фигуру стройнее, но есть и отрицаиельный фактор, они не очень хорошо влияют на организм.

По высоте каблука, и по влиянию его на организм, выделяют следующие группы туфель на шпильках:

Kitten Hills (2,5 см или меньше)

Плюсы: они удобные, стильные, и их намного легче носить, чем высокие шпильки. Минусы: часто в них нет супинатора и ногам приходится напрягаться, чтобы не вылетать из босоножек на шпильке.


Низкие (от 3 см до 5 см)

Плюсы: они плодотворно влияют на мышцы икр, ноги не устают долгое время, и в них легко ходить.

Минусы: они могут натереть и вызвать боли в спине, да и не обеспечивают такой стильный вид, как высокие каблуки. Невысокий каблук в туфлях на шпильке часто делают модели «рюмочка», который выглядит не так эффектно, как тонкая шпилька.


Высокие каблуки (от 6 см до 10 см)

Плюсы: делают ноги длиннее, а фигуру стройнее, туфли на шпильке такой высоты смотрятся потрясающе.

Минусы: иногда больно и трудно ходить на каблуках такой высоты, они могут вызвать проблемы с ногами, например искривление пальцев, рост косточек и боли в спине.


Экстремально высокие (более 10 см)

Плюсы: удлиняют ноги и стройнят, визуально делают меньше ягодицы.

Минусы: оказывают огромное давление на ноги, приблизительно равное массе тела, умноженной на семь. На высоких каблуках-шпильках трудно ходить, и длительное ношение может привести к проблемам с ногами и болям в спине. Высокие шпильки постоянно где-то застревают, ломаются, туфли на шпильке не подходят для длительных прогулок по городу, а алкоголь и босоножки накаблуке-шпильке в принципе несовместимы.

Как научиться ходить на каблуках: 
 Учиться ходить на каблуках лучше осенью, сапоги и ботильоны на каблуках устойчивей туфель и босоножек. Необходимо стоять прямо, а не наклоняться, как это удобно:) Чтобы сделать шаг, немного вытяни ногу, чтобы пальцы оторвались от земли. Шаг вперед, сначала пятка коснулась поверхности и тут же ее догнали пальцы ног. На самом деле все просто, нужно лишь приучить себя ходить на каблуках-шпильках. И носить их как можно чаще.

                       Я надеюсь, вам пригодится эта статья, основанная в большей степени на                                                 моем опыте(хожу на каблуках разной высоты более 5 лет)
                                                                 :)

Коллекция декоративной косметики Guerlain Les Roses Et Le Noir. Весна 2012

Всем привет:) Сегодня я хочу рассказать о новой колллекции декоративной косметики Guerlain. Отличная коллекция, выдержана в одном стиле, одной цветовой гамме. Эффектный дизайн, прекрасные цвета. Конечно, все из этого я купить не могу, но хочь один продукт из этой коллекции я постараюсь приобрести. Наверно блеск, или помаду.

А как вам эта коллекция?

:)

Время

11 ноября ходила на фильм Время, но как-то руки не доходили написать сюда. Фильм очень понравился, а выхода его в прокат ждала с нетерпением. Смотреть фильм ходила в кинотеатр, вместе с двумя моими подружками. И этот фильм понравился каждой из нас.
                                                       Афиша фильма:

Один из многих ярких кадров из фильма:

В кратце, в фильме рассказывается история, в которой самой твердой валютой является время, и люди работают только ради времени, и за все платят своим временем. В 25 лет люди перестают стареть, и начинет работать его личный счетчик... Жанр фильма(как определила я сама) фэнтези, комедия, приключенческий боевик(но это только мое мнение:)

Отличный фильм, советую посмотреть. А смотрели ли его вы? И как он вам?

:)

Очкарик:D

C недавних пор ношу очки.ю Просто зрение стало плохое, и без очков как-то не получается:) Одеваю их на несколько уроков в школе, и преред компьютером, и все:) Покупала их в имидж оптике(если кто-то знает этот салон оптики), порадовало то, что в это время была скидка для школьников 20%, и ещё сделали дисконтную карточку( а я их просто обожаю))) Зрение у меня -3,5 , и уже пора носить:)
 Вот такая я в очках:D

Как я вам в очках?

                                                                             :)

Это круто:)

Заметила, что волосы ооочень сильно выросли за полгода!!!))  Это не может не радовать))) Я просто счастлива;)))))
                                                        Это фото весна 2011г.

             

                                                        А вот фото осень 2011г.

                                                 А вы заметили колоссальную разницу?)

                                                  Вот такая радость случилась со мной;)
                                                                                  :)

Лучшая осень

Сейчас понимаю, что эта осень была самой лучшей, в моей жизни!!)
 Было столько положительных эмоций, хоть я и 11 класс, и надо учиться, но гулять и отдыхать тоже надо:) Много положительных эмоций, смеха, встречь. Было крутое день рождение друга, прогулка с фотосетом, день учителя-дублера, много другого.:) Эту осень я запомню надолго;)))

          А вот фотографии с фотосета-прогулки)

P.S. что на мне:

1. Плащ zolla

2. Кардиган Kira Plastinina

3. Белая рубашка Froggy

4. Джинсы торговый центр

5. Ботильоны Centro. 

:)

Школа

Только сейчас поняла, что у меня осталось мало времени. Ещё каких-то 6 месяцев, и я уйду из школы. Это так печально, потому что все эти 11 лет, которые я провела в ее стенах были наполнены яркими впечатлениями, событиями. А как я изменилась за это время!! Я взрослела, и со мной менялось общество, которое меня окружает. И недавного я поняла, что я люблю школу, и все, что с ней связано.
Скоро нас ждет последнний звонок, егэ, выпускной.Так хочется выпускного, но и так не хочется егэ(((   

Ещё предстоит столько всего сделать. Н не мы первые, и не мы последние. Я надеюсь, мы отлично справимся;))
Ну, и конечно же очень важной частью является платье на выпусконой. Вот некоторые, которые мне понравились:)

А кокое платье хотите вы? А если у вас был выпускной, то какое платье было у вас?))

shoes

В очередной раз бесполезно блуждая по интернету, я решила посмотреть на красивый туфли. Я просто обожаю туфли, а эти мне ну очень понравились, зацепили меня чем-то ВСЕ:))) и вот, что я нашла.Тут не только туфли, о и ботильоны, и их я тоже обожаю*_____*   А ещё здесь есть одни сапожки, которые запали мне в душу, и теперь я хочу их купить на зимуЯ даже не знаю, чем они меня зацепили, вроде ничего такого, но блин, ну очень нравятся;). Только проблема, где их найти:(( эх((

а какие нравятся вам?))

Как давно это было...

Недавно просмотрела фотографии с прошлой зимы. Удивило то,что прошел уже целый год)
В прошлом году была итересная, яркая зима, с кучей приключений и морем позитива)))
  это наш новый год:

а это то, как мы ходили на каток:

На мне:
1. Куртка из торгового центра в моем городе
2.Брюки Froggy
3.Шарф hand made, который мне сделала мама)
4.Коньки спортмастер.

  Интересно, а что меня ждет этой зимой? Вопрос, который сейчас меня терзает))

Коллекция обуви Yves Saint Laurent Resort 2012

Только посмотрела фотографии колекции. Она меня очень впечатлила. Эти яркие цвета, цветочные принты, шпильки, платформы, танкетки... Словом все, что я люблю))
 Особенно, меня впечатлила модель черного цвета  цвета на шпильке с платформой на последнем фото:))

а какие нравятся вам?)